lunes, 26 de enero de 2009

El dia de la nieve me gusto mucho aunque en esta unidad emos estado mucho tiempo en altia y eso no me a gustado espero que en la siguiente unidad estemos menos tiempo en altia porque no me a gustado.

lunes, 15 de diciembre de 2008


Richard Douglas Fosbury, conocido como Dick Fosbury - (n. el 6 de marzo de 1947 en Portland, Oregón) Atleta estadounidense especialista en salto de altura, que fue campeón en los Juegos Olímpicos de México 1968 y se hizo famoso por utilizar una nueva técnica para pasar encima del listón, que posteriormente han aplicado casi todos los saltadores y que se conoce como Fosbury Flop.
Fosbury empezó a experimentar con la nueva técnica, luego llamada Fosbury Flop, cuando tenía 16 años, pues encontraba demasiado difíciles los estilos que entonces se utilizaban para ejecutar el salto, tales como el rodillo ventral, el estilo tijera o el western roll.
La nueva técnica consistía en correr hacia el listón en dirección transversal y siguiendo una trayectoria curva, para una vez ante el listón saltar de espaldas al mismo y con el brazo más próximo extendido. Esta forma resulta más efectiva desde un punto de vista biomecánico, ya que permite dejar menos espacio entre el centro de gravedad del saltador y el listón a superar, con lo que se gana altura.
Siendo un estudiante en Oregon State University, Fosbury ganó en 1968 el título universitario de Estados Unidos usando su nueva técnica, y volvió a hacer lo mismo en los trials de clasificación para ir a los Juegos Olímpicos de México 1968.
Una vez en la cita olímpica, mucha gente que no lo había visto antes se sorprendió al ver la técnica que Fosbury utilizaba, y se sorprendió mucho más cuando ganó la medalla de oro olímpica, estableciendo un récord olímpico con 2.24 m y la mejor marca mundial del año.
Por esta época el récord mundial estaba en poder del soviético, Valery Brumel con 2.28 m desde 1963, usando la vieja técnica. Aunque Dick Fosbury nunca pudo saltar esa altura, y aunque había muchos escépticos que ponían en duda la efectividad del nuevo método, este ganó rápidamente popularidad, y en los años siguientes cada vez más saltadores, hombres y mujeres lo aplicaron.
Hoy en día todos los saltadores de altura de élite emplean el Fosbury Flop, y su mayor eficacia esta totalmente demostrada. En el año 1984 hizo unas declaraciones donde decía que "la popularidad actual de mi estilo es un premio maravilloso a cuanto tuve que aguantar al principio con un estilo que no gustaba a nadie. El salto de espaldas ya lo practicaba en el instituto y todos se reían de mí, considerándome un chiflado y algunos como un "snob" por salirme de las normas conocidas. Hasta que gané en México 1968 pasando a la categoria de héroe".[1]
Dick Fosbury se retiró tras no lograr la clasificación para ir a los Juegos Olímpicos de Munich 1972 pese a ser muy joven aún. Probablemente no era el saltador más dotado de su época, pero gracias a su gran innovación consiguió ser campeón olímpico y cambió para siempre la forma de entender el salto de altura.
Actualmente Dick Fosbury vive en Ketchum, Idaho,alejado de su estado natal de Oregón por un problema de alergía,[2] donde es ingeniero civil.

unidad 2 "esto si es gimnasia"


En esta unidad hemos hecho giros, saltos y caidas, equilibrio...Ha estado muy bien y ami especialmente me ha gustado mucho porque a mi me gusta hacer actividades en las colchonetas y esta unidad hemos hecho actividades en las colchonetas hemos seguio calentando, estirando, tomandonos las pulsaciones y aseandonos

unidad 1 "me pongo en forma"


En esta unidad hemos hecho muchos calentamientos, estiramientos, nos hemos tomandos las pulsaciones, hemos corrido mucho y ha estado muy bien porque a la vez que calentabamos todos haciamos de profesores en el calentamiento espero que la siguiente unidad este así de guay

miércoles, 10 de diciembre de 2008



bueno espero que os guste mi blog y que me aprueben yo soy el de la camiseta negra.
ya por fin tenemos blog.